Kantung mata atau yang biasa disebut mata panda adalah lingkaran gelap pada bagian kulit disekitar mata. Kantung matasendiri akan timbul jika seseorang kurang tidur atau terlalu banyak begadang, sehingga kulit wajah akan terlihat kusam dan lelah. Untuk sebagian orang mungkin ini bukan masalah, namun untuk kamu yang sangat memperhatikan penampilan, hal ini tentu akan sangat menganggu, karena dapat memperburuk penampilan kamu. Akibatnya kamu akan merasa kurang percaya diri saat bertemu dengan orang lain. Untuk dapat menghilangkan kantung mata, kadang ada juga seseorang yang rela melakukan operasi kantung mata.
Untuk dapat mencegah dan menghilangkan kantung mata, kita harus tau dulu apa saja hal yang dapat menjadi penyebabnya. Berdasarkan artikel yang mimin baca di blog Mediskus, ada beberapa penyebab kantung mata, diantaranya adalah sebagai berikut :
- Kurang Tidur
- Dehidrasi
- Faktor genetik atau keturunan
- Penuaan
- Menggosok dan menggaruk mata
- Merokok
- Menangis
- Paparan sinar matahari
- Terlalu banyak melihat layar monitor
- Minum alkohol
- Haid
- Alergi dan Pilek
1. Tidur yang cukup
Tadi mimin sudah jelaskan, bahwa salah satu penyebab timbulnya kantung mata adalah akibat dari kurang tidur. Untuk itu, mimin sarankan, mulai sekarang cukupilah waktu tidur kamu. Walaupun kerjaan masih numpuk, sebaiknya kamu jadwalkan untuk tidur lebih awal. Waktu tidur yang baik itu antara 6 - 8 jam. Lebih baik bangun pagi-pagi sekali daripada harus begadang. Usahakan tidur tidak lebih dari jam 9 malam, atau paling telat jam 10-an.
Selain itu, beberapa waktu lalu, suatu penelitian yang dilakukan di thailand menyebutkan bahwa, terlalu banyak begadang juga bisa menyebabkan kanker hati. hm,. serem banget ya sis, makda dari itu, mulai saat ini, kita harus mengurangi bahkan stop untuk tidur terlalu malam. Karena orang yang sering tidur terlalu malam / begadang, biasanya akan mudah lelah.
2. Kompres mata dengan es batu
Tips ampuh untuk mengobati kantung mata selanjutnya yaitu dengan mengopres mata dengan es batu. Nah, jika kamu sudah terlanjur tidur terlalu malam, untuk mencegah timbulnya kantung mata, kamu bisa mengopres mata dengan es batu agar kantung mata sedikit tersamarkan. Lakukan selama kurang lebih 10 menit. Oh iya, cara ini juga biasa dilakukan oleh tim petinju saat jeda pertandingan yang tujuannya untuk mengurangi luka lebam diwajah. So, kamu juga bisa coba cara ini di rumah.
cara mengompres mata dengan es batu :
- bungkus es batu dengan kain atau handuk, (gunakan kain bertekstur lembut )
atau bisa juga :
- lalu tempelkan di bagian kantung mata
- masukan es batu kedalam wadah / apa aja
- kemudian masukan kain / handuk kedalam air es
- lalu kompreskan pada area dimana kantung mata berada
- lakukan langkah ini selama -+ 10 menit.
3. Kompres mata dengan bekas teh celup
Menggunakan bekas teh celup untuk mengopres mata sudah sejak lama dipercara dapat menatasi jerawat dan komedo di wajah. Namun tidak hanya itu, ternyata teh celup tersebut juga bisa digunakan untuk menghilangkan mata panda dan mengurangi pembekakan mata. Karena didalam teh terkandung suatu zat bernama tannin yaitu suatu senyawa polifenol yang berasal dari tumbuhan, memiliki rasa pahit salah satunya adalah teh. Tanin dapat bermanfaat untuk membentuk kepadatanm kelenturan dan menjaga kulit dari serangan bakteri yang dapat menimbulkankerusakan pada kulit (sumber :http://id.wikipedia.org/wiki/Tanin).
Cara mengompres mata dengan bekas teh celup :
- Sediakan 2 buah bekas teh celup
- rendam dengan air dingin
- kompreskan pada mata selama 10 hingga 15 menit
- lakukan langkah ini secara rutin setiap sebelum dan sesudah tidur
4. Kompres mata dengan Mentimun
Selain dengan menggunakan cara yang sudah disebutkan diatas, kita juga dapat menyembuhkan mata panda dengan cara mengopres mata dengan buah atau jus mentimun. Dalam mentimun terkandung asam askorbat, vitamin C, dan caffeic acids yang salah satu manfaatnya adalah dapat mengobat iritasi dan pembengkakan pada kulit, termasuk kulit bengkak akibat kantung mata.
Cara menghilangkan kantung mata dengan mentimun :
- sediakan mentimun yang sudah dicuci bersih
- iris menjadi beberapa bagian kecil / tipis
atau bisa juga :
- tempelkan pada kedua kulit bengkak de sekitar mata
- sediakan mentimun yang sudah dicuci bersih
- haluskan dengan blender / parutan dan bungkus dengan kain tipis
- kompreskan pejamkan mata dan kompreskan mentimun yang sudah dihaluskan tersebut
- lakukan cara ini selama 10-15 menit, dan bersihkan dengan air
5. Kompres mata dengan kentang
Kentang ini biasanya dianjurkan dokter untuk dikonsumsi bagi mereka yang mengidap penyakit diabetes. Karena ketang merupakan salah satu jenis makanan rendah gula. Kentang juga mengandung asam sitrat dan asam fosfat yang bermanfaat untuk mengurangi peradangan pada kulit. Untuk cara pemakaiannya, hampir sama dengan melakukan kompres mata dengan menggunakan mentimun.
Cara menghilangkan mata panda dengan kentang :
- Kupas kentang dan cucilah hingga benar-benar bersih
- haluskan dengan parut atau blender
- bungkus dengan kain bertektur halus dan tipis
- kompreskan pada kedua mata, dan diamkan selama 25-30 menit
- bilas bekas kompresan tersebut denga air hingga benar-benar bersih
6. Kompres mata dengan bengkoang
Dalam dunia kecantikan, bekoang ini sudah sejak dulu dipercaya dapat memutihkan dan menjaga kesehatan kulut. Bahkan pula perusahaan yang menjadikannya sebagai bahan dasar pembuatan produk kecantikan. Karena dalam bengkoang terkandung Vitamin C dan B1 yang dapat mengurangi dan menghilangkan kantungmata. Untuk cara pemakaian tidak beda jauh dengan cara-cara yang sudah dijelaskan diatas.
Cara menghilangkan mata panda dengan bengkoang :
- Kupas bengkoang
- cuci hingga bersih
- haluaskan dengan blender atau parutan
- kompreskan / dijadikan maker pada arena kantung panda
- diamkan sekitar 10-15 menit
- bilas dengan air dingin hingga benar-benar bersih
7. Kompres mata dengan sendok
Mungkin melakukan kompres mata dengan sendok ini sebelumnya belum pernah terfikir dalam benak kamu. Tapi inilah kenyataannya hehe, ternyata sendok juga ampuh untuk menghilangkan kantung mata. wah mimin becanda ya? nggak kok mimin serius, kamu bisa mengurangi lingkaran hitam di mata dengan menggunakan sendok.
Cara mengobati kantung mata dengan sendok :
- Masukan 5-10 sendok kedalam lemari es
- Tunggu hingga sendok benar-benar dingin
- Kemudian tempelkan bagian sendok yang melengkung pada area kantung mata
- Lakukan selama 10-15 menit
8. Kompres mata dengan air dan garam
Tips untuk menghilangkan mata panda selanjutnya yaitu dengan menggunakan campuran garam dan air hangat. Dan untuk tahap pengompresan, kita bisa menggunakan bola kapas yang bisa dengan mudah kita dapat diwarung.
Cara mengkompres mata dengan garam dan air hangat :
- Campurkan 1/2 sendok teh garam dengan 1 liter air hangat
- aduk hingga garam benar-benar larut dalam air hangat tersebut
- celupkan bola kapas kedalam campuran tersebut
- kompreskanbola kapas tersebut pada are kantung mata
- tunggu selama 10-15 menit dan kantung matamu akan hilang
9. Menggunakan krim mata yang mengandung kolagen
Penggunaan krim kesehatan mata yang mengandung vitamin C, retinol dan kolagen mampu menghilangkan bengkak dimata yang dkibatkan oleh kantung mata. Kolagen dan vitamin C bisa kamu dapat sekaligus dalam buah-buahan seperti tomat, blurbarry, strawberry. Jadi jika kamukesulitan untuk mendapatkan krim yang mengandung kolagen, kamu dapat membuatnya sendiri dengan menggunakan bahan alami seperti jenis buah-buahan yang sudah disebutkan tadi.
Walaupun kita sudah mengetahui penyebab dan bagaimana cara menghilangkannya, namun bukan tidak mungkin, kantung mata akan datang kemabali. Untuk itu, untuk mencegahnya datang kembali, kita perlu melakukan hal berikut ini secara rutin :
1. Cukup tidur di malam hari
Bagi orang dewasa, durasi tidur yang cukup adalah sekitar tujuh hingga delapan jam dalam sehari. Dan usahakan untuk tidur di malam hari.
2. Tidur dengan kepala sedikit terangkat
Tidurlah dengan keadaan kepala yang sedikit terangkat. Tujuannya yaitu, memanfaatkan prisip gravitasi yaitu untuk mencegah cairan terakumulasi di sekitar mata saat kita tidur. Kamu bisa menggunakan bantal yang lebih tinggi atau menggunakan dua bantal sekaligus.
3. Hindari Dehidrasi
Untuk menghindaridehidrasi kamu bisa memperbanyak minum air putih minimal 8 gelas / hari. Tujuannya agar tubuh kamu tidak kekurangan cairan dan dapat terhindar dari dehidrasi dan kantung mata. Baca juga : 9 Manfaat Dahsyat Minum Air Putih di Pagi Hari
Dengan membaca artikel ini mimin berharap kamu sudah menemukan solusi untuk masalah yang sedang kamu alami saat ini, khususnya mengenai masalah kantung mata, penyebab kantung mata, cara menghilangkan kantung mata dan mencegahnya datang kembali. Walaupun singat, mudah-mudahan dapat bermanfaat.
sumber : http://mediskus.com/tips/menghilangkan-kantung-mata-mencegahnya.html
Komentar
Posting Komentar